放假通知!
经过了不用加班,
不用早起的美好4天后。
“五一”假期结束了!
这两天你的状态如何?
是这样?
▼
还是这样?
▼
今天的你是不是
又适应了上班的节奏
连续六天工作日开启!
经历了早高峰
堵在上班路上的你
想必已经惊喜地发现
明明前天也在上班
但是今天才是周二
所以
从5日到10日
你需要连续工作六天
不想上班怎么办?你可能患上了节后综合征!刚刚结束假期开始工作,你可能感觉疲倦头晕、周身酸痛、不想上班……你很有可能患上了节后综合征!别担心,应对节后综合征,你可以这么做!
▼
肠胃失调:尽量选择清淡饮食,必要时可服用一些助消化药物;积极参加一些有氧活动,如步行、慢跑、做体操等,让身心一起动起来,胃口自然会慢慢恢复。
睡眠紊乱:白天尽量不要饮茶和咖啡;每晚记得用热水泡泡脚,减缓疲劳;睡前喝一杯热牛奶;听一段舒缓的音乐,让兴奋的大脑安静下来。
上班抵触:规律起自己的作息,确保充足睡眠;调整好心理状态,提醒自己工作的重要性;尝试着静下心来思考新的工作计划,设立一个新目标。
如果这些通通不管用
湖小青还有更有效的办法
包治百病
↓↓↓
想想银行卡余额
是不是准备好精神百倍地工作了
距离下个小长假还有24天
作为工作的盼头,为了抚慰大家的心灵,湖小青在此送上一个好消息:下个小长假已经向我们走来,它就是——端午节!
没错,端午节“3天小长假”已经在路上了……
今年还剩这些假期
且过且珍惜
除了端午节以外
今年下半年还有这些假期
让我们一起振奋精神
充满期待吧
你准备好摩拳擦掌,
期待即将到来的假期了吗?
网友:好期待!
但是,
一切还得从这周的6天班开始!
咱也敢说,咱也敢问:
你们今天上班感觉如何?
是不是总感觉今天周三呢?
湖小青告诉大家
清醒一下,今天周二周二
所以,加油,努力工作哦
永不落幕
第18期
“青春心向党·建功新时代”
系列文化产品展播
《“青春心向党 建功新时代”五四快闪》
(青春鄂州)
本期编辑 | 张琪
本期审核 | 张向飞、 胡俊涛
本文来源于福建共青团、中国新闻社等
往期精彩内容:
[青春湖北] 投稿邮箱:youthhubei@163.com
欢迎转发点赞,转载务必标明来源
觉得不错,请点这里↓↓↓